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Meditationen à la Coaching

viel mehr als (nur) Entspannung…

Meditation in Forest
Was?:  

Das Leben im «Jetzt» als erfüllt wahrzunehmen und sich glücklich (mit positiven Emotionen) zu erleben, funktioniert für die meisten normalen Menschen nur, wenn Sie ungünstige Verstrickungen der Vergangenheit lösen und darauf vertrauen können, dass ihr Leben im Jetzt sinnvoll ist und sie gleichzeitig den Fluss der Zeit akzeptieren können, weil noch «Schönes» oder «Sinnvolles» oder wenigstens «Akzeptables» in der Zukunft geschehen wird. Wir unterstützen Menschen darin, dass ein solches Leben beginnt bzw. vielleicht auch schon begonnen hat.

 

In der Coaching- und Hypnopraxis gibt es eine Reihe von sehr wirkungsvollen Standardinterventionen, um sich von alten Verstrickungen zu lösen und stützende und motivierende Ressourcen und Visionen freizusetzen. Die Idee vorliegender Meditationsreihe ist es nun, Meditation und Coaching unter einen Hut zu bringen und deren Vorteile zu nutzen. Wir werden daher meditieren und gleichzeitig Standardinterventionen in leicht abgeänderter Form durchlaufen. Im Grunde genommen durchlaufen wir ein Coaching im Gewand im Gewand der Meditation / Imagination. Wirklich spannend und wohltuend.

Nutzen / Vorteil:

Ziel ist es nicht nur, dass die Teilnehmer Entspannung und Energie für den Alltag zu erhalten. Die Meditationsreihe will (neugierigen) Teilnehmenden die Welt des Coachings näherbringen. Und ganz neben gewinnen Sie neue Impulse und Visionen für ein (neues) Leben mit neuen Freiheiten und Chancen.

Für wen (Zielgruppe)?:

Die Meditationsreihe richtet sich an interessierte und neugierige Personen jeden Alters, welche in die geistig-seelische Tiefe hinabtauchen möchten, um ihre eigenen Potentiale, Wünsche, Leidenschaften etc. erleben und sich besser kennenlernen wollen. Eine gesunde seelische Verfassung ist Grundvoraussetzung für die Teilnahme, also nicht geeignet bei (schweren) Traumata oder psychische Erkrankungen, da die Stabilität gewährleistet sein muss. Diesfalls sprechen Sich bitte mit dem Kursleiter und Ihrem Arzt ab.

Wie?:

Die Reihe beginnt mit einer heiteren Kennenlernrunde, wo auch Fragen und Antworten ausgetauscht werden können. Hier werden die Kursteilnehmer nochmals über die wichtigsten Punkte und Abläufe orientiert. Der Ablauf der jeweiligen Sitzungen erfolgt dann immer nach dem gleichen Schema: Induktionen zur Entspannung, kurze Erkundung des Anliegens, dann kommt der Hauptteil mit der Imagination bzw. Intervention, d.h. sich etwas anderes, neues etc. vorstellen. Schliesslich endet Imaginationsreise im sogenannten «future pace», d.h. die gewonnenen Erkenntnisse werden für bzw. in den Alltag verknüpft. Zu entspannter Letzt kommt dann eine kurze Entspannungssequenz teilweise eingebet mit sanfter Musik oder wohltuenden Klängen, und die langsame Rücknahme.

Bezahlt wird im Voraus für eine Reihe von zehn Sitzungen. Nicht wahrgenommene Sitzungen können selbstverständlich nachgeholt werden. Zu den Bedingungen: Eine Kündigung bei Nichtgefallen des Abo ist im Verlaufe der ersten zwei Sitzungen möglich. Verschiebungen der Sitzungen und Stellvertretungen können auftreten.

Wo?:

Die Meditationen finden in den schönen Räumlichkeiten der Gesundheitspraxis - discover-health.center in Freienbach statt. Mitzubringen sind bequeme und ggf. warme Kleidungen.

Ich freue mich auf diese Reisen mit Ihnen.