Selbstwert und Selbstvertrauen trainieren mit pep®!
Was ist Selbstwert Training
mit PEP®?
PEP ist eine sehr einfach zu erlernende Selbsthilfetechnik zur Veränderung von störenden Denk-, Fühl- und Verhaltensmuster. Mit PEP lassen sich belastende Emotionen und Gedanken vergleichsweise leicht und schnell verändern. Ferner steht die konsequente Verbesserung und Optimierung der Selbstbeziehung (Selbstwert und Selbstvertrauen) im Fokus der Selbsthilfetechnik.
Punkto Selbstwert lernst du : Bedürfnisse, Meinungen und angemessener Ärger äussern, das mit gutem oder besserem Gefühl, Sicherheit in Auftritt und Entscheidfindung gewinnen, dich zugehörig und sicher zu Menschen oder bestimmten Menschengruppen zu fühlen. Fehler akzeptieren und mit auch (nur) 80% ans Ziel zu kommen lernen. Du und Dein Umfeld werden den Unterschied rasch bemerken.
Wie dein Selbstwert und selbst-vertrauen mit klopfen nach PEP® profitieren werden:
Leicht erklärt: Wenn wir uns in einem Problemzustand mit entsprechenden negativen Gefühlen oder Gedanken sind, ist das entsprechende neuronale Netzwerk aktiviert. Je nachdem sind dann entweder belastende Gefühl dominant oder belastende Gedanken. Mit der Klopftechnik wird das aktivierte neuronale Netz überlastet, wodurch es zusammenbricht und sich belastende Gedanken und Gefühle relativ rasch auflösen. Schliesslich wird das neuronale entstehende Vakuum mit individuellen Kraftsätzen sowie mit einer individueller Zielvorstellung gefühlt. Eine der vielen Vorteile: Die Übungen sind Hilfe zur Selbsthilfe (Selbsthilfeübungen) und können in wenigen Sitzungen sehr rasch und einfach erlernt werden.
Da der Selbstwert sämtliche Lebensbereiche beeinflusst, ist der Anwendungsbereich der Klopftechniken unbegrenzt. Klienten kommen vorwiegend mit folgenden Anliegen, die im Zusammenhang mit dem Selbstwert stehen:
-
Selbstwertprobleme
-
Nicht nein sagen können
-
Gestresst sein
-
Schlafprobleme
-
Prüfungsangst
-
Gefühle nicht ausdrücken können
-
Konflikte am Arbeitsplatz, Ehe und Kinder
-
Unruhe
-
Zukunftsängsten
-
Fehler, Schuldgefühle
-
Trauerbegleitung
-
Migräne
-
ADHS
-
Auftrittsoptimierung
<<Die beiden wichtigsten Tage Deines Lebens sind der Tag, an dem Du geboren wurdest, und der Tag, an dem Du herausfindest warum>>
Mark Twain (1835-1910), amerikanischer Schriftsteller
Habe ich dein Interesse an einem Selbstwertcoaching geweckt?
Gerne orientiere ich dich ganz einfach bei einem Vorgespräch bei mir und ich zeige dir, wie Klopfen auch dir helfen kann, Ängste zu überwinden und Blockaden zu lösen. Die meisten Themen werden effizient in wenigen Sitzungen gelöst. Und ein guter Selbstwert erhöht die Lebensqualität. In allen Bereichen. Es lohnt sich. Urteile selbst.
Ich freue mich von dir zu hören.